Prom’Classic 2014

Ce matin c’est la Prom’Classic à Nice, 10 km plats sur la promenade des Anglais.
La météo aussi, est plutôt british. À tel point que la plupart des vols ont été annulés hier à l’aéroport de Nice. Du coup j’applique la stratégie que chantait Bénabar il y a quelques années :

On s’en fout, on n’y va pas
On n’a qu’à se cacher sous les draps…

Lire la suite

Plan de préparation à la Prom’Classic

Prom'ClassicSuite au problème de chronométrage à Tamaris qui a abouti au fait que je ne connais pas mon meilleur temps sur 10 km, j’ai bien envie de me frotter de nouveau à la distance avant de passer au semi au printemps. Là où ça se complique c’est que les courses ne sont pas légion au début de l’hiver. Je suis tombé par hasard sur la bien nommée « première course de l’année », le dimanche 5 janvier.
La Prom’Classic à Nice, un aller-retour plat et rapide sur la promenade des Anglais. Idéal pour éliminer les traces du réveillon, et – je l’espère – pour faire péter le chrono.

Lire la suite